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莲子能有效缓解女性代孕气虚
来源:http://www.jrnoh.com  日期:2019-11-12

  导读: 备孕女性要是出现气虚症状,不妨食用莲子,可有效改善气虚症状。下面让我们来了解一下吧!

  

  中医认为:就个性体质而言,气虚者,主要表现为神情倦怠,整天无精打采,这类女性孕前可多吃些补气、健脾胃的食物,如扁豆、莲子、红枣等,营养品可以吃些白参、参须、蜂蜜等,不可进食人参等大补的食物。

  血虚女性平时表现多为月经少、周期有规律、有色淡红,可补气加养血进行调养,饮食上可吃些猪肉、菠菜,也可用阿胶滋补,但阿胶不宜在太热的天气或加酒服用。

  女性孕前要是出现气虚症状,要及早调理身体状况,气虚女性怀孕容易出现贫血症状,对宝宝和自身健康或多或少都是有不利的。


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